ダ~イエットは、あしたから~♪

今朝は、走った。
起きるのが遅くなったので、4キロにした。
かなり、肌寒い。
 
この前のような、後のしんどさは、ほとんど無かった。
帰ってシャワーを浴びる前に、体重測定  ゲッ 増えてる!
間食が多いのよね。わかってるんだけど・・・意思が弱いんだよね。
 
ここ数年、練習不足もあるんだけど、10キロを1時間と少しかかってしまうことが多くなってるのだ。
何とか、1時間を切れるように、したい。そのためには、やっぱり2キロ体重を落とす必要があると私なりに、考えてるのよね。
 
食い物に非常に弱い私です。
                  ・・・・・・納得してたらアカン
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ダ~イエットは、あしたから~♪ への2件のフィードバック

  1. ko-99 より:

    酔ってまして、失礼します。琴さん、走り・・えらいっ!でも、太ってないのにまだ痩せようなんて。。。この腹を見ながら、溜息ついてます。中断してたけど、やはり走ろうかな。触発されます。琴さんのパワーに。。。頑張ります。

  2. こと より:

    へ~~ 夢さんも走ってたんですかあ?そうですよ また走りましょう^^健康と体力維持のために・・・私、見た目より体重、重いと思う。具体的な数字は言えないけど夢さんは、いつも酔っ払ってますね・・・ふふふ陽気な、お酒みたいだから良いですよね。

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